プロポリスの飲み方は、毎日一定量をしっかり飲むのが一番だといわれています。

プロポリスは天然の食品ですので決まった量や飲む時間に制約はありませんが、使用目的によって次ぎの要領で飲むとよいでしょう。

☆通常の健康維持を目的とする場合
　１日２回（朝食時/就寝前）
　１回に３〜５滴程度
☆非常に体調のバランスをくずしている状態の場合
　１日３回（朝食前/昼食時/就寝前）
　１回に３滴〜５滴程度

コップ半分くらいの水かぬるま湯に入れて飲むのが一般的です。

緑茶、紅茶、コーヒー、ウーロン茶には、毛細血管を収縮する作用があるのタンニンが含まれていて、いっしょに飲むとプロポリスの本来の作用がおちるので、避けたほうがよいでしょう。

ぬるま湯や水にプロポリスを落とすと水面上にうすい膜ができますが、これはプロポリスに含まれている蜜蝋の成分で、これにもかなりの有効成分が含まれています。　

この蜜蝋が容器に付着した場合は、熱めの湯でクレンザーをつけて洗うと比較的よくとれます。

また、飲むだけではなく蜂や虫さされ（蜂、毒虫など）、口内炎やすり傷、切り傷に直接塗ると治りがとても早いことに驚かれるかもしれません。

プロポリスの効果と効能